让你的照片 “动”起来

穿越　　Francesco Junior Mura 摄

马技　　Abdulla AL-Mushaifri 摄

涌浪　　Kristian Hvidtfeldt Buus 摄

器材推荐

　　相机：运动摄影需要具备高速连拍、高性能对焦系统的相机。市面上的一些高端单反相机和无反相机均能满足这些需求，如尼康D5、佳能1DX Mark III、索尼A9等。

　　镜头：运动摄影中常用的镜头焦段为70-200mm、100-400mm等。这些镜头具有较长的焦距，可以让您在远离运动场地的情况下，仍能捕捉到精彩瞬间。

　　三脚架和云台：运动摄影中，稳定性至关重要。使用三脚架和云台可以有效减少手抖带来的影响，提高拍摄质量。选择轻便且稳定的三脚架和流畅的云台，将为您的运动摄影带来更好的效果。

　　外部闪光灯：在运动摄影中，补光是非常重要的。外部闪光灯可以为您提供更强大、更自由的补光能力，帮助您在低光环境中拍摄到更清晰、更动感的照片。

　　滤镜：运动摄影中，您可能需要使用一些滤镜来优化画面效果。如使用减光镜（ND滤镜）降低光线的强度，或者使用偏振镜减少反光，提高画面的对比度和饱和度。

劈波斩浪　　Zacarias Abad Torres 摄

表情管理　　Andres Moreno 摄

意外　　Martin Rickett 摄

高速凝结

　　诸如水花飞溅、赛车飞驰、运动员腾空这些瞬间都非常精彩震撼，要把这样的画面定格，拍出足够清晰的照片需要用到高速快门。根据不同情况设置在1/800秒到1/8000秒之间可以凝结高速运动的瞬间画面，例如：

　　水上运动水花飞溅——1/2000秒；

　　赛车、赛马、自行车等速度项目——1/800-1/1500秒；

　　足球、篮球、田径——1/500-1/1200秒；

　　注意如果现场光线不足，为了用较高的快门速度获得足够的曝光，相机设置上还需要增大光圈或提高ISO。

奋力一跃　　Armin Durgut 摄

沙海驰骋　　Raido Nurk 摄

沸腾　　Pedro Luis Ajuriaguerra Sai 摄

动感模糊

　　利用低速快门可以拍摄出动感的运动模糊效果。例如，运动员的高速奔跑的场景，可以用相对较低的快门速度——根据不同题材设置在1/30秒到3秒之间，拍出带有模糊的运动瞬间，体现出速度感。

　　如果是在室内拍摄，可以利用闪光灯的前帘同步或后帘同步功能，拍出带有拖影的运动轨迹。

多重曝光

　　可以利用相机的高速连拍功能对运动场景进行高速连拍，获得整个运动过程当中的多张独立照片。然后利用多重曝光的手法，合并生成得到一张不连续但清晰的运动过程轨迹图片。

决胜局　　Al Bello 摄

优雅　　Kazutoshi Ono  摄

飞跃　　Leo Huang 摄

高速追焦

　　在拍摄赛车、田径等运动题材时，摄影师经常利用高速追焦的拍摄手法。高速追焦是通过快速平移相机（此时相机启用自动连续对焦），让镜头和运动员保持相对静止，而与背景形成相对运动。由此可以拍出主体清晰稳定而背景带有动感模糊的照片，体现了运动速度感和冲击感。这种手法在速度型运动项目中最为常见。

变焦拉爆

　　如果使用变焦镜头进行拍摄，还可以使用一种特殊的手法变焦拉爆——即在曝光过程中手动地快速旋转变焦环进行变焦，由此可以拍出中间静止，而四周呈现放射性状态的照片。这样的照片也具有非常强的“爆炸”性的视觉冲击力。

狂欢　　Ricardo Garcia Mainou 摄

蝶变　　Sandra Handschin 摄